Det er blevet moderne at involvere sin smartphone i kampen for at tabe et par kilo. Markedet svømmer over med apps, der reklamerer med, at de kan guide dig sikkert gennem slankekuren.
Spørgsmålet er, hvor gode de forskellige apps er, og om de overhovedet er baseret på videnskabelig viden. Det har forskere fra George Washington University ifølge onlineudgaven af Livescience undersøgt.
Forskerne har testet alle de apps på markedet, der skilter med at bruge klinisk afprøvede metoder. Overraskende nok viste det sig, at langt størstedelen af alle apps rent faktisk var videnskabeligt funderede og viste gode resultater i tests.
Den bedste slankeapp var ifølge undersøgelsen SparkPeople, der tilpasser sig brugernes individuelle behov og rådgiver om kost og motion. I den anden ende af spektret er der en stribe apps, der anbefaler at placere en vibrerende telefon på maven for at ryste det overflødige fedt væk.
