Ny forskning viser, at du selv kan gøre noget for at forebygge Alzheimers.
Der er syv faktorer, som spiller en rolle for udvikling af Alzheimers sygdom, og det er alle forhold, du selv kan påvirke.
Det viser ny forskning, som i sidste uge blev præsenteret på en kongres om Alzheimers i Paris og som har været offentliggjort i tidsskriftet The Lancet Neurology. Forskningen er lavet på University of California.
Det kommer næppe som den store overraskelse - men det gælder om at leve sundt:
* drop smøgerne
* dyrk motion
* styrk den mentale aktivitet
* hav blodtrykket under kontrol
* undgå diabetes
* undgå overvægt
* og undgå depression
»Der er ingen, der med sikkerhed kan sige, det forebygger Alzheimers. Men med den viden vi har, er det en rigtig god idé at have en sund livsstil,« siger Gunhild Waldemar, der er professor ved Københavns Universitet og leder af Nationalt Videnscenter for Demens, til Alive.dk.
