En masse fuldkorn og fisk - og færre mejeriprodukter og kød kan give ældre en længere levetid, skriver forskning.no.
Undersøgelsen er baseret på mere end 1000 svenske 70-årige, som er belvet fulgt i forbindelse med sundhedsundersøgelsen 'H 70' i Göteborg.
H 70 er en udnersøgelse, hvor man har opbygget et detaljeret kendskab til en række personer i Göteborg. Fra 1971 og frem til i dag er de 70-årige blevet spurgt til sundhed og kost. De data er i de seneste opdateringer blevet knyttet til de enkeltes levetid.
Resultaterne viser en højere sandsynlighed for længere levetid, hvis du spiser en kost svarende til den såkaldte Middelhavskost.
Opdagelsen er offentliggjort i tidsskriftet Age.
Læs også: Hurtige cyklister lever længere
