Med alderen kommer rynkerne, og det kan føles, som om det ydre langsomt krakelerer.
Men tænk så på dig selv som en vase, foreslår skuespiller Susse Wold.
Selvom vasen rammes af tidens tand, så kan blomsterne i den stadig være strålende friske - så længe man husker at komme frisk vand i.
Alder er nemlig en sindstilstand, som gamle mennesker bør ændre holdning til:
»Alene det, at der er noget, der hedder 'alderdom'. Det er, som om man dømmes til alder, men jeg er ikke nogen forbryder. Jeg har ikke gjort noget,« siger Susse Wold.
\ Smart aldring
Forskningsprojektet CHALLENGE stod i april 2019 bag arrangementet Smart Aldring. Både projektet og arrangementet var støttet af Novo Nordisk Fonden.
Videnskab.dk var arrangementets mediepartner og satte i den forbindelse fokus på aldring og sundhedsdata.
Læs mere i artiklen 'Tør du dele dine data med forskerne?'
Hun har blandt andet skrevet bogen 'Bevægelse' om sin livsfilosofi og de tanker, hun gør sig om at blive gammel, og en af hendes kilder til inspiration er ingen ringere end Einstein.
»Nothing happens until something moves,« sagde han, og Susse Wold siger det samme:
Bevæg dig ud i livet, tag til koncert, mød mennesker. Det er nærvær og kontakt med andre, der får en til at føle sig levende, så man kan holde sig munter, i stedet for at blive en sur, gammel kælling.
