I en undersøgelse foretaget af forskere fra Salk Institute for Biological Studies i La Jolla i USA, udførte Forskerne test på mus, med to kemiske stoffer som narrede cellerne til at tro at kroppen havde trænet. Musklerne blev større, forbrændingen steg og udholdenheden blev højere. Forskningen blev publiceret under titlen 'AMPK and PPAR6 agonists are exercise mimetics'. Begrebet 'exercise mimetics' antyder at de to kemiske stoffer giver en effekt som minder om træning.
Men mange andre forskergrupper er meget skeptiske over for resultatet.
Således antyder Frank Booth fra University of Missouri, der forsker i inaktivitet, at forskerne bag undersøgelsen har trukket deres konklusioner lige vel langt.
Undersøgelsen kiggede nemlig ikke på mange af de almindeligt kendte fordele ved fysisk træning.
»Indtil det er vist at kemiske stoffer kan udløse alle disse fordele hos mennesker, er det for tidligt at bruge begrebet træningsmimetisk,« siger han.
Mange gener
Booth forventer at medikamenterne som blev undersøgt kun delvis kan imitere træning. For at en træningspille skal kunne virke mod fysisk aktivitet, må den være polygen, eller kontrollere mange gener samtidig.
»Derfor er det ikke sandsynligt at medikamenterne i undersøgelsen kan give alle fordelene som alsidig fysisk aktivitet giver,« står der i en pressemeddelelse fra University of Missouri.
Booth mener at mediernes fremstilling af at en træningspille måske kan erstatte træning, er fejlagtig.
Reducerer sygdomsrisiko
For eksempel påpeger han at livslang fysisk inaktivitet øger risikoen for kroniske sygdomme, og at fysisk aktivitet reducerer risikoen for flere sygdomme, såsom:
Hjerte/karsygdomme Blodpropper Højt blodtryk Tyktarmskræft Brystkræft Type 2 diabetes Osteoporose (knogleskørhed)
Booth har ifølge universitetets pressemeddelelse mere end 40 års erfaring med de fysiologiske, biokemiske, molekylære og genetiske tilpasninger som sker under træning.
Ikke testet
Han har også lavet en lang liste over positive træningseffekter som ikke blev testet i 'træningspille'-undersøgelsen:
Reduceret hvilepuls og træningspuls Mere blod pumpes per hjerteslag for alle typer træningsbelastning Bedre hjerteminutvolumen under træning, det vil sige mængden af blod som hjertet pumper ud i det store kredsløb i løbet af et minut (slagvolumen ganget med pulsfrekvens) Lavere blodtryk og mindre stivhed i arterierne (pulsårerne) Øget iltoptagelse Øget styrke og øget tværsnit på skeletmuskler Forsinket tab af muskelmasse og styrke med alder og fysisk skrøbelighed Bedre balance og koordination Bedre fleksibilitet Reduceret osteoporose (knogleskørhed) Reduceret belastning på led, og færre rygsmerter Færre/mindre galdesten Bedre endotel funktion. (Endotelium er det lag af celler som dækker indersiden af blodårerne. Dette væv er vigtigt for mange aspekter af kroppens biologi.) Lavere forekomst af for lille blodtilførsel til hjertet (iskæmisk hjertesygdom) Mindre hjerteskade på grund af cirkulationssvigt Mindre oksidativt stress Færre betændelsesreaktioner Bedre immunfunktion Mindre leversteatose (fedtdegeneration) og fedtlever Bedre insulin-sensitivitet og reduceret risiko for type 2 diabetes Mindre sandsynlighed for depression, angst og stress Lavere totalkolesterol, højere HDL-kolesterol, og færre triglyserider (fedtstoffer) i blodet Bedre kognitiv funktion hos de ældre Bedre blodgennemstrømning Bedre neurogenese (flere nye hjerneceller) i hjerneområdet dentate gyrus, i hypotalamus Forhindrer tab af hjernevolumen hos ældre Forsinker nedgangen i de fysiologiske reserver i kroppens organsystemer ved aldring
© forskning.no. Oversat af Johnny Oreskov
